Le conseil de Nicole : Lors d’un réveil nocturne avec difficulté de réendormissement, mettre 1 goutte de Basilic exotique bio sur un demi sucre et avaler, ou sur le poignet ou un mouchoir et respirer. Cela calmera très vite les cogitations nocturnes. L’huile essentielle d’Ocimum basilicum, également appelé Basilic tropical, est l’anti-stress par excellence.
Utilisation en Cuisine : Diluer 6 gouttes de votre huile essentielle dans un litre d’huile d’olive ou de tournesol, aromatisez d’un geste simple vos plats.
L’huile essentielle de Basilic est également connue pour ses propriétés thérapeutiques. Ceci ne remplace pas la consultation d’un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.
Substances biochimiques:
Phénylpropène: Methylchavicol
Monoterpènol: Linalol
Propriétés thérapeutiques de l’huile essentielle de Basilic exotique : Antispasmodique puissante (utile notamment pour les spasmophiles), tonique digestive et hépatobiliaire, antalgique, antibactérienne, anti-inflammatoire.
Indications de l’huile essentielle de Basilic exotique : Difficulté face au stress, dysménorrhées, hépatites virales et congestions hépatiques, spasmes gastriques et intestinaux, fatigue nerveuse, insomnie nerveuse, surmenage intellectuel, migraine, troubles circulatoires veineux, varices.
Synergies possibles :
- Synergie insomnie : Basilic exotique, Orange douce, Petit-grain de Clémentinier, huile végétale de noyau d’abricot (par exemple)
- Synergie indigestion : Basilic exotique, Menthe poivrée, essence de Citron, Combawa, Cardamome
- Synergie mauvaise haleine : Basilic exotique 10gttes, essence de Citron 20gttes, Menthe poivrée 20gttes = 2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur une cueillère de miel ou d’huile d’olive.
Mode d’emploi de l’huile essentielle de Basilic exotique : Friction diluée avec une huile végétale de votre choix (amande douce, noyau d’abricot…) sur le plexus solaire, nuque, colonne vertébrale et pieds, ou sur la partie sensible.
Digestion : 1 goutte dans un peu d’huile d’olive ou de tournesol, 2x/jour au moment des repas.
Recettes : Les gestes d’hygiène avant de commencer son mélange. Lorsque vous faites vos préprarations à la maison, pensez toujours à vous laver les mains avant de commencer, et nettoyez à l’eau chaude et au savon les ustensiles et contenants; idéalement finissez le nettoyage avec une goutte d’alcool.
N’oubliez pas de coller une petite étiquette sur votre produit avec les ingrédients et la date de création.
De cette manière vous pourrez refaire la préparation sans difficulté et identifier une source d’allergène par exemple.
Précautions d’emploi : Diluée à 20% dans une huile végétale de sésame, de noyau d’abricot. Elle peut provoquer des irritations cutanées lorsqu’on l’emploie à l’état pur. Déconseillée en cas d’antécédent de cancer hormono-dépendant. Déconseillée dans les 3 premiers mois de la grossesse et chez la femme allaitante.
Allergènes : Linalol
| Procédé d’extraction | Distillation à la vapeur d’eau |
| Organe producteur de la plante | Plante/feuilles (partie aérienne) |
| Propriétés thérapeutiques | Antalgique |
| Précautions d’emploi | Voie externe possible en dilution jusqu’à 20% maximum dans une huile végétale de noyau d’abricot, de noisette, de tournesol… |
Website: essences-naturelles-corses.fr
